Entspannt durch den Alltag -07.05.2025

In diesem Workshop lernen Sie einfache Techniken, um Entspannung in Ihren Alltag zu integrieren. Neben praktischen Übungen erfahren Sie , wie Entspannung wirkt und wie Sie Stress besser regulieren können. Der Workshop richtet sich an alle, die mehr Ruhe und Ausgleich im Leben finden möchten. Kommen Sie vorbei und erfahren Sie, wie Sie sich im hektischen Alltag entspannen und regulieren können!
Mit Ingo Hogh, Psychologische Beratungsstelle der Diakonie