Achtsam jammern

Jammern gehört zum Leben: Es ist ein Ventil, um Frust und Stress loszuwerden oder stellt auch mal Verbindung her. Es kann Bedürfnisse befriedigen, die uns oft gar nicht bewusst sind. Doch was passiert, wenn wir in der Jammerspirale gefangen bleiben? Es uns mehr schadet als nutzt oder wir den Jammerlappen in unserem Umfeld keine Grenzen setzen können?
Daniela Nagel, mit Heike Abidi Teil des Autorinnen-Duos von „Achtsam Jammern“, liest aus dem gemeinsamen Sachbuch. Freuen Sie sich auf einen humorvollen Abend mit neuen Perspektiven auf eine unserer liebsten Angewohnheiten.
Eintritt 15€
Onlineanmeldung über https://www.vhs-lai.de/kurssuche/kurs/Achtsam-jammern/1X10011